Los brackets e Invisalign pueden ayudarlo a reducir o dejar de rechinar por la noche si sus dientes o mandíbula están desalineados.
Enderezar y alinear los dientes puede ser una excelente estrategia permanente para curar el rechinamiento de los dientes; sin embargo, el problema es bastante complejo y la forma en que están colocados los dientes puede que solo juegue un papel menor en la predisposición al rechinamiento.
¿Qué es el bruxismo (rechinar los dientes)?
El bruxismo es el rechinar de los dientes que ocurre con mayor frecuencia durante el sueño por la noche, pero puede ocurrir mientras está despierto.
El rechinar ocasional de los dientes no causa ningún daño, pero el rechinar regularmente puede causar daños importantes en los dientes.
El bruxismo es un problema complejo y las personas con mordeduras anormales, dientes perdidos o torcidos pueden ser más propensos a rechinar que las personas con mordeduras normales.
Los investigadores parecen estar de acuerdo en que muchas personas pueden adaptar sus actividades funcionales y de masticación a estas mordeduras anormales, pero aquellas personas que no tienen la capacidad de adaptarse son más propensas a moler.
El estrés, la ansiedad y los trastornos del sueño son algunos de los principales factores que contribuyen al rechinar de dientes.
Existe un vínculo entre algunos medicamentos para la depresión, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Huntington y el bruxismo.
Las personas con apnea del sueño tienen más probabilidades de rechinar los dientes por la noche.
La apnea del sueño es un problema complejo que puede estar relacionado con la obstrucción de las vías respiratorias y / o problemas con los sensores de su cuerpo que miden los niveles de oxígeno en la sangre.
Las amígdalas y adenoides agrandadas pueden obstruir la respiración, pero en los adultos, el aumento de la masa corporal con exceso de tejido en el cuello y las vías respiratorias bloquean el flujo de aire al respirar, lo que provoca una pausa entre las respiraciones y una reducción del oxígeno en la sangre.
El cerebro intenta compensar las pausas indicando a la mandíbula que apriete y rechine y sobresalga la mandíbula para mantener abiertas las vías respiratorias.
Las vías respiratorias también se mantienen abiertas por la actividad muscular normal en el músculo que las rodea. Se puede encontrar una pérdida de tono en las vías respiratorias con el aumento de la edad, la depresión clínica y factores como el aumento de la ingesta de alcohol.
Si sospecha que tiene apnea del sueño, probablemente sea aconsejable considerar una consulta con un médico especialista en sueño porque la apnea del sueño tiene muchos efectos secundarios graves para la salud.
Muchas personas no se dan cuenta de que rechinan los dientes mientras duermen hasta que un dentista nota signos de desgaste o su pareja se los informa.
Otros pueden sufrir los síntomas y aún no saber que la culpa es de rechinar los dientes. Pueden experimentar un dolor de cabeza constante y sordo o dolor de mandíbula, pero no conocen la causa.
El problema del bruxismo
Aproximadamente la mitad de la población rechina los dientes de vez en cuando y el 5% lo hace habitualmente y con fuerza .
El rechinar crónico puede causar una variedad de problemas dentales que incluyen desgaste del esmalte, aplanamiento y desgaste de la superficie de un diente, dientes que se desalinean, sensibilidad dental, desgaste, rotura y pérdida de dientes después de aflojarse.
Además, las personas con apnea del sueño y aumento de la masa corporal (IMC) también pueden tener reflujo gástrico en el que el ácido del estómago se regurgita mientras duermen.
La combinación del ácido que disuelve los dientes y el bruxismo es una receta potente para la rápida pérdida de la superficie del diente.
Para algunas personas, no son solo sus dientes los que soportan los efectos del rechinar, sino que también sufren la lengua y el interior de las mejillas.
El dolor de dientes, de mandíbula y de oído es común después de una noche de rechinar los dientes. Las víctimas también pueden sentir dolor muscular y rigidez en la mandíbula, la cara y las sienes.
Después de años de rechinar, las personas pueden requerir un trabajo dental importante para reparar el daño y salvar los dientes.
Los dientes dañados pueden necesitar tratamiento con una corona, puente, implante o incluso dentaduras postizas y, a menudo, los dientes se aceitan como consecuencia del desgaste y se requiere ortodoncia para devolver los dientes a sus posiciones originales antes de restaurar la sustancia dental perdida.
Es la vieja historia de poner los cimientos antes de construir la casa. Sin tratamiento, los dientes pueden aflojarse o caerse.
El rechinar también puede afectar la mandíbula, y los trastornos temporomandibulares causan problemas importantes.
Cómo prevenir el rechinar de dientes
Hay algunos pasos que puede tomar para reducir la posibilidad de rechinar los dientes por la noche, que incluyen:
- El estrés es una de las principales causas de rechinar los dientes, por lo que cualquier cosa que pueda hacer para reducir sus niveles de estrés puede reducir su rechinamiento.
- El alcohol puede predisponerlo a moler, por lo que reducir su consumo puede ayudar.
- Reducir el consumo de alimentos y bebidas que contienen cafeína.
- Sea consciente de apretar la mandíbula durante el día y no lo haga. Apretar mientras está despierto hace que sea aún más difícil romper el hábito durante el sueño.
- La concentración mental puede aumentar el rechinamiento, así que intente desconectarse y relajarse antes de quedarse dormido.
- La enfermedad o la deshidratación pueden hacer que el cuerpo se mueva, así que acuéstese bien hidratado.
- El tratamiento de ortodoncia puede ayudar con la disposición anormal de los dientes (dientes torcidos, sobremordida, mordida inferior, mordida cruzada) que le facilitarán la adaptación a la relación de mordida.
Tratar el bruxismo
Un dentista u ortodoncista puede reconocer los signos de rechinar examinando los dientes.
Tirantes
Los brackets son útiles para solucionar problemas subyacentes de mordeduras que predisponen al bruxismo y facilitan la adaptación. La alineación de la mordida y los dientes rectos significan que los dientes encajan mejor dentro de la mandíbula y elimina la necesidad de rechinar los dientes.
En los primeros días de usar brackets, el rechinar de dientes puede empeorar mientras su boca se adapta. Si le preocupa la gravedad del rechinar de sus dientes y le preocupa que pueda dañar sus dientes o brackets, hable con su ortodoncista sobre sus preocupaciones.
Una vez que los dientes se alinean, el rechinar generalmente disminuye y, con suerte, se detiene una vez que los dientes están completamente alineados.
Podemos tratar tanto a adultos como a niños con brackets para ayudarles a rechinar los dientes. Algunas personas no experimentan problemas con el rechinamiento de dientes hasta la edad adulta.
Todos los tipos de brackets son adecuados para tratar el bruxismo. Los pacientes pueden elegir los aparatos tradicionales de metal o las opciones más estéticas de aparatos transparentes o aparatos linguales (interiores).
Una vez que se hayan quitado los brackets, deberá usar sus retenedores transparentes a tiempo completo al principio y luego todas las noches para mantener los dientes en su nueva posición.
Los alineadores transparentes (retenedores) pueden actuar como una barrera para proteger sus dientes en caso de que todavía rechine los dientes.
Algunas personas continúan rechinando los dientes incluso cuando se corrige la mordida y es necesario desarrollar una estrategia personalizada que incluya el manejo del estrés; sin embargo, a muchos pacientes se les proporciona una "férula" de plástico o un protector que se lleva a la cama para reducir el impacto del rechinamiento. en los dientes. (vea abajo)
Invisalign
Algunas personas optan por tratar el problema de rechinar los dientes con alineadores transparentes , llamados Invisalign.
Los pacientes de Invisalign utilizan una serie de bandejas que realizan pequeños ajustes para desplazar sus dientes a la posición deseada. Aproximadamente cada dos semanas, los pacientes comienzan con el siguiente juego de bandejas para continuar con el proceso de alisado.
La mayoría de los tratamientos de Invisalign tardan entre 12 y 18 meses en completarse. Los pacientes usan el último juego de bandejas como retenedores para mantener los dientes en la posición correcta a largo plazo.
Si tiene un caso de ortodoncia complejo, su ortodoncista puede recomendarle que use brackets.
Los brackets tienen más poder de tracción que Invisalign, por lo que son más eficientes para arreglar una sobremordida, una mordida insuficiente y una mordida cruzada, hacinamiento y dientes muy torcidos.
Guardias nocturnos
Algunas personas que sufren de bruxismo no se someten a un tratamiento de ortodoncia y, en su lugar, utilizan una férula o protector nocturno. Si bien un protector nocturno no puede solucionar el problema, previene el daño de los dientes.
El protector hecho a medida se usa mientras duerme para evitar que los dientes se froten entre sí y se dañen los dientes. El protector nocturno también previene el dolor de la mandíbula y la cara porque actúa como un cojín para los músculos de la mandíbula.
Los protectores nocturnos están disponibles en diferentes materiales. Los protectores nocturnos suaves solo son adecuados para aquellas personas que rechinan los dientes ocasionalmente y no severamente.
Los protectores nocturnos de laminado doble son para rechinadores de dientes moderadamente severos con un exterior duro y un interior suave y los protectores nocturnos duros ayudan con el rechinamiento severo y la ATM.
Si rechina los dientes por la noche, hable con un ortodoncista sobre sus opciones; sin embargo, la duda excluye la posibilidad de que el rechinar pueda ser parte de un problema de salud general más grave, como la apnea del sueño.
El tratamiento de ortodoncia puede brindar una sonrisa perfecta y proteger sus dientes de años de daño causado por el rechinamiento.
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